U organizaciji Zavoda za javno zdravstvo SBK/KSB, u utorak 07.07.2026. održano je edukativno predavanje na temu „Jedem zdravo – rastem snažno“ za djecu iz KUD „Borac“ Travnik, uzrasta od 7 godina do 12 godina.
Kroz razgovor i interaktivne aktivnosti djeca su imala priliku govoriti o svojim svakodnevnim prehrambenim navikama – šta najčešće jedu za doručak, ručak i večeru, imaju li redovne obroke, koje namirnice vole, a koje rijetko biraju. Na zanimljiv i njima prilagođen način razgovarano je o važnosti raznolike prehrane, redovnih obroka, te svakodnevnog unosa voća i povrća.
Nakon edukativnog razgovora, detaljnije im je objašnjeno šta hrana zapravo predstavlja ljudskom tijelu, kako izgleda piramida pravilne prehrane, te šta bi bilo korisno da jedu prije i poslije vježbanja plesa. Poseban dio predavanja bio je posvećen slaganju zdravog tanjira, gdje su djeca kroz praktičan rad učila kako pravilno kombinirati različite skupine namirnica kako bi obrok bio nutritivno uravnotežen. Pored toga, birali su i namirnice koje najčešće konzumiraju za ručak.
Cilj ovog predavanja bio je potaknuti usvajanje zdravih prehrambenih navika od najranije dobi, povećati svijest o važnosti pravilne prehrane za rast, razvoj i očuvanje zdravlja te djeci pokazati da zdrava hrana može biti ukusna, raznolika i zabavna.
Djeca su aktivno sudjelovala u svim aktivnostima, postavljala zanimljiva pitanja i pokazala veliko zanimanje za temu pravilne prehrane. Znanja i vještine usvojene tokom radionice biti će poticaj za stvaranje zdravijih prehrambenih navika te će ih moći primjenjivati u svakodnevnom životu, pridonoseći svom pravilnom rastu, razvoju i očuvanju zdravlja, saopćili su iz Zavoda za javno zdravstvo SBK/KSB.
