Prostatitis se naziva upalni proces u tkivima prostate. Bolest može biti uzrokovana patogenim mikroorganizmima, a može biti posljedica stagnirajućih i upalnih procesa u maloj karlici.
Kod muškaraca se javlja prilično često. Svaki drugi muški član stariji od 30 godina na neki način se suočio sa simptomima bolesti. Opasnost od prostatitisa je u tome što ima tendenciju hronizacije, razvoja komplikacija.
Prevencija prostatitisa uključuje: posetu urologu, masažu prostate, pravilnu ishranu, pravilan način života i uzimanje lekova za lekove, kao što je Prostatin.
Uzroci prostatitisa
Jedan od glavnih uzroka je infekcija patogenim mikroorganizmima. Prostata ima barijernu funkciju i može biti zaražena uzlaznim (po uretri), silaznim (preko organa urinarnog sistema) putevima, kao i kroz limfni tok i krvotok. U poslednjem slučaju, očaj infekcije može biti bilo gde-pluća, grlo, usta, creva i dr. Zbog toga je veoma važno da muškarci blagovremeno i potpuno leče bolesti, ne zanemaruju posete lekaru, uključujući i stomatologa. U suprotnom, pre ili kasnije mogu početi problemi sa “drugim srcem čoveka”.
Najčešće je prostatitis uzrokovan sledećim patogenima:
- enterokok;
- Escherichia coli;
- Staphilococcus aureus;
- proteй;
- klebsiella.
Faktori koji pogoršavaju situaciju su:
- operacija rektuma i prostate;
- hronične zarazne bolesti, STD;
- hipotermija i pregrevanje;
- radne aktivnosti povezane sa dugim sedenjem ili stajanjem;
- sedentarni način života;
- kongestivne pojave u karlici;
- hronični zatvor;
- neuravnotežen sexualni život;
- avitaminoza;
- smanjenje imuniteta;
- prekomerna konzumacija alkohola i nikotina;
- mehaničko oštećenje abdomena i perineuma.
Neki hobiji i profesionalne aktivnosti takođe povećavaju rizik od razvoja prostatitisa. Na primer, biciklizam, motosport, konjički sport, ribolov.
Koliko često treba posetiti urologa
Znaci prostatitisa mogu se mešati sa drugim bolestima. Na primer, sa adenomom prostate. U oba slučaja postoji bol u perineumu, sakrumu, donjem delu leđa. Postoji promena u prirodi mlaza i u celom procesu mokrenja (mikcija). Karakteristična razlika infektivnog prostatitisa je brz razvoj simptoma, povećanje temperature, znaci intoxikacije, što nije slučaj sa adenomom prostate.
Međutim, bolest nije uvek očigledna. U ranoj fazi često je slika podmazana ili uopšte nema simptoma. Zbog toga je važno da se podvrgne godišnjem preventivnom pregledu urologa osobama starijim od 30 godina i da se ne bave samolečenjem na osnovu ublažavanja simptoma.
Posebna rizična grupa uključuje pacijente čije su aktivnosti povezane sa nedostatkom fizičke aktivnosti i teškim radnim uslovima. To su vozači, radnici u kancelarijama, zaposleni u skladištima i drugim prostorijama sa niskim temperaturama, propuhom itd.
U kojim oblastima se vrši prevencija prostatitisa
Osnovni pravci očuvanja muškog zdravlja su:
- borba protiv stagnirajućih pojava u karlici;
- uravnotežena ishrana;
- pravovremeni tretman;
- jačanje imuniteta i sprečavanje zaraznih bolesti;
- jačanje mišića karlice.
Sa godinama sa telom počinju da se javljaju prirodni procesi koji utiču na imuni sistem, metabolizam, hormonsku pozadinu itd.
Primarna prevencija
Primarna prevencija je skup mera koje sprečavaju prostatitis ako ih muškarac ranije nije bolovao. U nju spadaju:
- Kegelove Vežbe. Prednost vežbanja je u tome što se većina njih može diskretno izvoditi na radnom mestu. Na primer, preporučuje se naprezanje i opuštanje pubokocigealnih mišića radi sprečavanja prostatitisa. Tokom izvođenja povećava se cirkulacija krvi, eliminišu se stagnacije, ćelije prostate dobijaju hranu i kiseonik.
- Prevencija Spi. U odsustvu stalnog sexualnog partnera, preporučuje se upotreba barijernih kontraceptiva. Mnoge Spi predstavljaju pretnju ne samo zdravlju, već i životu (hepatitis B, HIV, na primer). Ako je došlo do nezaštićenog kontakta sa neproverenim partnerom, onda treba što pre proći testove za moguću infekciju i započeti rano lečenje.
- Stimulacija odliva sekreta. Umereni sexualni život sa redovnim partnerom jedan je od najboljih načina za poboljšanje cirkulacije krvi u karličnim organima, kao i sprečavanje stagnacije soka od prostate. U odsustvu sexualnog života ili retkih epizoda, dozvoljena je umerena Masturbacija.
- Planinarenje i jutarnja vežba. Svakodnevne vežbe korisne za muškarce biće “most”,” breza”,” bicikl”, kao i redovno istezanje. Trajanje pešačenja preporučuje se najmanje 4 km dnevno.
- Umerene sportske aktivnosti. Trčanje, plivanje, atletsko hodanje, vežbanje u hodniku normalizuju protok krvi i jačaju mišiće.
- Uravnotežena ishrana. Kompletna ishrana blagotvorno deluje na imuni sistem u celini, povećavajući otpornost tela na sezonske i druge bolesti. Muškarcima se preporučuje da u ishranu dodaju: morski kupus, morske plodove, semenke bundeve, kefir, orahe, nemasno meso i ribu.
Normalizacija režima pijenja je takođe važna. Za dobru cirkulaciju krvi i metaboličke procese treba piti dovoljno tečnosti. Dehidracija uzrokuje zatvor i probavne probleme. Takva stanja negativno utiču na svarljivost korisnih supstanci i dovode do smanjenja imuniteta.
Sekundarna prevencija prostatitisa
Ove metode imaju za cilj da spreče širenje infekcije i upale, kao i da produže period remisije u hroničnom obliku bolesti. U takvoj situaciji prevencija će biti deo lečenja.
Prve godine nakon oporavka, muškarcima je prikazan preventivni pregled svaka 3 meseca. Ako se bolest nije vratila tokom ovog perioda, onda je tokom naredne 3 godine naznačena primena svakih šest meseci, a zatim jednom godišnje.
Komplex preventivnih mera u svakom slučaju biće individualan. Zavisi od oblika bolesti, težine, pratećih patologija, metoda lečenja.
Opštim preporukama primarne prevencije mogu se dodati fizioprocedure, lekovi, Bada, manualna terapija.
Opšti zadatak metoda sekundarne prevencije je da imaju opšti efekat jačanja i spreče akutne inflamatorne procese.
Masaža prostate
Strogo se ne preporučuje samostalna ručna terapija. Prvo, tehnika održavanja ima svoje karakteristike. Neophodno je razumeti kako se sekrecija žlezde kreće i kako se može bezbedno izvući iz nje, izračunati stepen pritiska. Drugo, u akutnoj fazi bolesti, masaža se ne može izvršiti. U suprotnom, postoji rizik od širenja infekcije i progresije bolesti.
Prilikom masaže, iskusni stručnjaci uspevaju da postignu sledeće efekte:
- pojačajte protok krvi;
- promovišite odliv limfe i sekreta;
- zasićite prostatu hranljivim materijama i kiseonikom;
- poboljšati efikasnost lekova.
Postupak traje oko 2 minuta i vrši se transrektalno.
Lekovi
Svi lekovi, uključujući biološke suplemente, moraju se uzimati u dogovoru sa lekarom. Imaju ograničenja i kontraindikacije koje treba razjasniti pre početka primene.
U cilju prevencije, obično se propisuju preparati na bazi prirodnih komponenti. U zavisnosti od situacije, lekar može dodatno propisati stimulativne, imunomodulatorne, antiinflamatorne i druge grupe lekova.